7 consejos para evitar el agotamiento de las redes sociales | Dulce Imaginativa

7 consejos para evitar el agotamiento de las redes sociales

¿Alguna vez te has sentido agobiada por tratar de mantenerte al día en todas las redes sociales? ¿Alguna vez te has sentido mentalmente agotada porque querías controlarlas durante todo el día? Tal vez te estés preguntando CUÁNDO deberías publicar para hacer crecer tu negocio de manera efectiva. ¿O quizás has mirado el reloj solo para darte cuenta de que acabas de pasar tres horas en Instagram?

Yo he estado ahí y no es muy divertido. 

Así que voy a compartirte algunos consejos que me han ayudado a evitar quemarme en las redes sociales para que pueda ahorrar tiempo y ser MÁS productiva.

No es necesario que estés en todas las redes sociales

Sé que puede ser tentador pensar que necesitas tener Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, LinkedIn, TikTok… pero no es así. Y no deberías. ¡Es mejor concentrar tu tiempo y energía en alguna en lugar de querer estar en todas! Si usas las redes sociales para tu negocio, determine en qué canales está tu público objetivo y concéntrate en crear una presencia activa y atractiva en ellos.

Para mí, Instagram, el blog, Pinterest y Facebook son mis tres cuentas principales de redes sociales

Programa y limita un tiempo en las redes sociales

No revises tus redes sociales durante todo el día. (¡Sí, ocasionalmente también soy culpable de esto!) Es demasiado fácil meterte en Instagram perderte en un agujero negro desplazándote por el feed, hacer clic en enlaces, hacer clic en perfiles… En lugar de mantenerlo abierto todo el día (y también revisarlo todo el día), establece horarios específicos para entrar en tus cuentas

Utiliza herramientas de publicación o crea el contenido con anterioridad

Hay herramientas Hootsuite  que te permiten hacer cosas como vincular cuentas sociales, ver todas tus redes sociales desde un panel, programar publicaciones y actualizaciones, etc.

Si no tienes tiempo o te agobia estar con las redes sociales, simplemente podrías reservar de 1 hora a la semana para planificar y programar todas sus publicaciones y luego Hootsuite (o cualquier plataforma que elijas) publicaría de forma automática en los días y horas que programes

 Piensa en la calidad frente a la cantidad

Sé que la necesidad de publicar como 5 fotos consecutivas del postre que acabas de hacer o 10 fotos de tu hijo a veces puede ser fuerte, pero piensa en enfatizar la calidad sobre la cantidad. En lugar de publicar 5 fotos del postre que has hecho seguidas, elige la mejor y publícala. Tendrá más fuerza. ¿La gente realmente necesita saber que estás con una amiga de tiendas? Ya me entiendes

Cuídate

Puede ser agotador para la mente estar constantemente mirando una pantalla. Tal vez tengas que mirar constantemente una pantalla todo el día por tu trabajo, o tal vez no. Independientemente, es importante que te des un respiro y te cuides. Si tienes que mirarlo durante horas y horas, tómate un descanso de 10 minutos si puedes para dividir el tiempo.

Aún mejor, ¡haz que tu cuerpo se mueva! Camina, corre o haz algo de ejercicio durante 30 minutos.

No tengas miedo de eliminar y bloquear a personas tóxicas

Si hay alguien que te estresa constantemente en las redes sociales o te deprime con publicaciones malhumoradas y malas, hazte un favor y simplemente “bórralo”. Bloquéalos. Personalmente, no soporto el dramatismo, el victimismo ni la negatividad, así que si veo a alguien constantemente publicando esto, lo elimino de todos lados

Deshazte del móvil en ocasiones

Pasa un fin de semana con el móvil desconectado. Disfruta de tu familia al 100%. Sobrevivirás sin revisar las redes sociales. Verás que es super refrescante

¡Espero que estos consejos te resulten útiles!

Me he visto completamente agotada por las redes sociales en más de una ocasión y estas cosas realmente me han ayudado a no saturarme. ¿Tienes algún consejo que te impida volverte loca? Si es así, ¡comparte en los comentarios!