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RETO CURSO GRATIS – Cookies

Día 2

Cookies saludables de avena

Ingredientes:

  • 100 gr harina integral
  • 100 gr. avena (puedes ser harina de avena o copos de avena)
  • 75 ml. aceite de oliva suave o aceite de coco
  • 100 gr datiles (en remojo 1 hora antes)
  • 30 gr. nueces u otro fruto seco que te guste)
  • 20 gr. de cholocate troceado o chispas de chocolate (mínimo 70%)

 

Cookies sin horno

  • 60 gr. mantequilla de cacahute o cualquier otro fruto seco que te guste
  • 60 ml. leche (puede ser bebida vegetal)
  • 15 gr. cacao puro en polvo
  • 20 gr. de aceite de coco (puedes cambiarlo por mantequilla)
  • 35 gr. miel (o melaza, sirope de agave…)
  • 60 gr. de plátano maduro
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 150 gr. harina de avena
  • 50 gr. chips de chocolate o chocolate troceado